ニキビの原因を探る！ (続きその１）
大人のニキビは、今まさにできているニキビだけを治療すれば安心、というものではないという特徴があります。
ニキビの治療は、飲み薬や塗り薬、美容液やピーリング治療、レーザー治療などである程度は改善できますが、今あるニキビを治療しても、根本的な肌トラブルは改善されません。
一時的に治ったとしても、またその後に同じような症状が起こることになるでしょう。
大人のニキビは、健康状態がダイレクトに表に現れているといえるでしょう。
例えば、内蔵が弱っていたり、ストレスを沢山抱えていたりすると、皮膚の働きが低下してしまい、それが引き金となって、ニキビを大量発生させてしまったりします。
つまりは、全身の健康状態を良くしなければ、大人のニキビは根本から改善されませんし、ニキビ跡もなくなりません。
美肌になるためには、まずは内側から綺麗に！ということが言われていますが、まさに大人のニキビも同じことがいえるでしょう。
健康体になれば、当然、お肌も健康になります。ニキビもできにくくなり、なっても治りやすくなり、ニキビ跡になることもありません。
手始めに、一番身近なところから、毎日の生活習慣をあらためてみましょう。
改善できそうなところは、探してみると沢山あると思います。
例えば、食事などはどうでしょう。
三食をきちんと摂っていますか？
コンビニ弁当や外食ばかりになっていませんか？
スナック菓子などや、刺激の強いものばかり食べ過ぎていませんか？
レトルト食品に頼りすぎていませんか？
好きなものを、好きなだけ暴飲暴食していると、健康状態は悪くなるばかりです。
例えば、沢山お酒を飲んだあとで、脂っこいラーメンを食べるということなどは、ニキビにとっては言語道断です。